トレ▲キャン〜トレッキングとキャンプを楽しむブログ〜

こんにちはー(・ω・)ノ






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先週の筑波山に続き、5/27 Sat 半月板リハビリ登山の第三弾です٩( 'ω' )و








往復の行程が6時間以内で、キャンプ場や日帰り温泉にも近いお山を探していたら、奥多摩にある棒ノ折山がヒット。

棒ノ折山（ぼうのおれやま）とは：東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は非常に広く、公園か小規模なグラウンドのような広場となっている（ただしトイレや売店はない）。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。引用：wikipedia

登山コース

Quotation:山と高原地図






お天気も晴れ予報だったので即決しましたが、、、残念ながら、終日曇り&ガスでした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ちなみに、棒ノ折山は今回初めて。








登りは白谷沢コースを利用。













ストックを使わずに、滑らないように慎重に登りました。













沢沿いに進むので、登山道が変化に富んでて面白い❗️








約2時間20分で山頂に到着。ガッスガスで眺望はありませんでしたが、一瞬、青空が見えてテンション上がりました❗️単純（笑）


















下りは滝ノ平尾根コースを利用。膝への負担を軽減させるため、トレッキングポール：ブラックダイヤモンド トレイル プロ ショックを使用。




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我が家の登山ルート







今回は秘密兵器（笑）の膝サポーター：MEDIAID しっかりガードヒザも使いました。おかけで、無事に下山出来ましたネ。




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ガッスガスでしたが、山歩きをできる幸せを感じてます(*^_^*)









最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _)m




詳しい登山ルートやコースタイムはヤマレコにアップしてます。興味のある方は下のリンクからご覧ください。

ヤマレコ：プチ沢登り楽しめます！奥多摩・棒ノ折山（白谷沢～滝ノ平）




あ。もちろんこの後、ちゃんとキャンプしましたヨ〜(=ﾟωﾟ)ﾉ






おしまい。




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